这里笔者给大家介绍几个春天去燥的小敲门，出现以上症状的朋友不妨试试。
   
    1、口舌生疮含姜片 切几片生姜，每天早上放入嘴中慢慢咀嚼，能减轻疼痛。也可以将10克菊花、5―10克金银花，用开水冲泡代茶饮，一周之后就会好转。

　  2、眼睛微闭能养肝 闭目养神10分钟左右，就能起到灭火的作用。饭后找个清静地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念；舌抵上颚，吞咽津液；调匀呼吸，然后进行深而缓慢的吐纳，气守丹田。还可用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼睛舒适即可。

　  3、绿茶苦丁助排毒 绿茶是清热排毒的好帮手，如果上火现象严重，也可以尝试喝一些苦丁茶，它能用来治疗头痛、牙痛、热病烦渴。喝到无味时，还可以嚼食茶叶。

　　4、出门赏花心情好 春季出门踏青、散步、爬山等活动，能够使人体气血通畅，怡情养肝。想要肝火不旺，首先就要养成乐观开朗的心态。

　  5、蔬菜水果不能少 蔬菜水果是最天然的“降火药”，比如草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外，还要少吃辛辣油腻刺激食物，多补水才能降火。

    总结以上几个方法，笔者认为春燥还是更多需要内调。食疗是中国人最为传统的调理方法，合理的饮食，加上适当的运动，笔者相信这个春天，大家都能春光满面。[NextPage]

    推荐美食1：豆浆
    大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。大都的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需要的热量，可以治疗便秘，极适宜老年人食用。

    产品推荐：美的 DE12Q51豆浆机

美的DE12Q51豆浆机

    美的DE12Q51采用全钢设计，紫色杯体与花纹的映衬显得非常高档，金属拉丝的表面，不用担心在使用过程中会产生划痕。流线型的扶手设计，方便使用过程中的提拿。

控制面板特写

    功能方面美的DE12Q51豆浆机加入了纤体豆浆、益智米糊等更多适合孕妇和婴儿的新功能。干豆、米香、养生八宝、果蔬汁等多种功能，可满足全家人的不同需求。

    刀头方面，美的DE12Q51采用专利仿生石磨刀头设计，15度的黄金角度配以锯齿形设计，旋转时能形成自上而下的涡流，选磨制更为彻底。两片螺旋刀片与杯体内壁的配合形成动力漩涡，能充分粉碎黄豆，减少研磨时间和次数的同时还能让口感更加细腻。

 

    编辑点评：美的DE12Q51豆浆机采用文火熬煮专利技术，使不同的营养在不同的温度下有效释放出来，豆浆乳化的效果比较好，让豆浆煮的香醇，同时营养也不会流失。婴儿辅食、益智米糊、纤体豆浆等功能的增加让豆浆机的作用发挥到了极致。目前此款豆浆机的网上售价仅为429元，觊觎已久的朋友们不妨考虑此时入手。

美的 DE12Q51
[参考价格]  429元
[联系方式] 京东网上商城
[报价查询]  豆浆机产品报价Midea（美的）产品报价[NextPage]

    美食推荐2：蜂蜜

    《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

    产品推荐：美的PF006-50G电水壶

    冲调蜂蜜对水温有这较高要求，水温过高会影响蜂蜜中的影响成分，这里笔者给大家推荐一款温度可控制的电水壶－－美的PF006-50G。

美的 PF006-50G电热水壶

    美的PF006-50G电热水壶的外观采用金属拉丝材质，耐磨易清理；银灰色的外观能很好的融入厨房，显得高档又时尚。

控制面板特写

    美的PF006-50G电热水壶能保证水100%全沸腾，让您饮水有保证；此款电热水壶设有98度，85度绿茶，65度泡奶三重温度选择，能满足不同温度要求，非常方便。

    美的PF006-50G电热水壶具有双重防干烧设计，使用安全更省心；微电脑童锁控制，能有效防止孩子误操作烫伤。此款电热水壶还附带一个LED蓝屏，方便夜间取水，非常贴心。

    编辑点评：美的PF006-50G电热水壶能将水除氯再加热至沸腾，口感甘甜又卫生；具有自动保温的功能，便于随时饮用热水；可选择碰杯或按键取水，轻松方便。进口不锈钢内胆，以及食用材料，保证了您饮用水的安全。同时此款电热水壶还配送过滤净水桶，取水卫生又健康。目前美的PF006-50G电热水壶售价729元，颇具性价比，有需要的朋友不妨看看。

美的 PF006-50G电热水壶
[参考价格]  729元
[联系方式] 国美中关村店[NextPage]　　美食推荐3：寒性果蔬

　　“春燥”固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多“春燥”反应，比如上火寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

    产品推荐：美的JM352榨汁机

    如果你吃腻了水果和蔬菜，那么不妨尝试用新鲜的果蔬制作一杯营养美味的果蔬汁，经过搅拌打碎的食物纤维更容易被人体吸收，是非常不错的食用方法。

美的JM352榨汁机

    美的JM352榨汁机外观精美时尚，设计简洁大气，超大口径，便于添加原料。采用国家食品级抑菌塑料，通过国际权威FDA认证，无毒无味，还具有良好的耐冲击性。

出汁口特写

    此款榨汁机采用无网过滤系统，及低速甩干式榨汁概念，双变速净甩技术，果渣成块状分布，拥有独特双轴驱动、双层过滤系统、平衡降噪技术，果汁出汁更充分、更纯净，榨汁更宁静。

档位调节钮特写

    美的JM352榨汁机有两档速度可以选择，同时此款榨汁机还具有安全锁开关保护，和电机过载保护，让榨汁更安全。
 

顶部的温馨提示

    美的JM352榨汁机采用美的专利加厚六叶刀片，这样的设计能均匀搅拌食物的各个层面，让搅拌彻底，营养不流失。涡流式的混合搅拌，平稳顺滑，食物也不容易外溅。

    编辑点评：美的JM352榨汁机操作简便，食用过程中安全放心。专利技术让果汁有效的杜绝被加热氧化，能保持食材的新鲜度，让营养不流失。目前此款榨汁机的售价为499元，性价比颇高，有需要的朋友不妨看看。

美的 JM352
[参考价格]  499元
[联系方式] 国美马甸新活馆
[报价查询]  榨汁机产品报价Midea（美的）产品报价[NextPage]

    美食推荐4：韭菜猪血汤

    猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。

    产品推荐：苏泊尔 SDHC16-210电磁炉

    猪血想煮的嫩，火候是关键。这里笔者推荐大家使用电磁炉来做这道菜，一来火候好掌握，二来也更节省时间。

苏泊尔电磁炉C16-210

    苏泊尔电磁炉C16-210采用了黑晶一体化面板，配有紫色的优美线条装饰，外观简洁大气，操作方式为整版触摸，无机械按钮，控制灵敏快捷，更有四位数码显示窗，比传统的指示灯显示大幅提升了档次和易用性。

    苏泊尔电磁炉C16-210还是一款节能型产品，该机待机功耗仅为1w，省电环保，苏泊尔独有的2秒火力快调，只需轻轻一按就能将功率调节至极值，控制火力更随心。

    独有的4重防水设计，给苏泊尔电磁炉C16-210更为可靠的结构，品质更高，工作更稳定；对于长时间工作后温度过高的问题，苏泊尔也有周全的应对，360度全方位散热保护电机寿命；人性化设计的电源线内置专利的收纳装置，电磁炉整理存放更容易。

控制面板

    编辑点评：苏泊尔电磁炉C16-210目前在苏泊尔淘宝商城授权专卖店仅售269元，此价格全国包快递，非常的实惠，如果您正在选购一款电磁炉产品，建议您可以将苏泊尔电磁炉C16-210列入您的首选。

苏泊尔 SDHC16-210
[参考价格] 199元
[联系方式] 去苏泊尔官方网店购买电磁炉SDHC16-210
[报价查询] 电磁炉产品报价苏泊尔（SUPOR）产品报价[NextPage]    推荐美食5：莲子汤

    上火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 但不管是那种上火，喝莲子汤都是一个去火的好方法。这款汤的做法也非常简单，莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

    产品推荐：苏泊尔50YD8压力锅

    莲子不是特别容易煮的软烂，如果你家中有一款电压力锅用来做此款汤是非常合适的。没有的话，您不妨看看笔者给您推荐的这款。

苏泊尔压力锅50YD8

    控制面板操作简单清晰，所有按键都为轻触式设计，6个一键烹饪的功能按钮方便各种美食轻松自制，右侧的三个控制按钮，可以设定烹饪口味和保温状态，指示灯则设计在对应的按钮上方，工作状态一目了然。

控制面板

    苏泊尔压力锅50YD8因为产品定位原因没有使用自动泄压设计，但苏泊尔将手工泄压也进行了改进，泄压按钮和排气口相互独立且相离较远，控制泄压更为便捷安全。

分离式手工泄压

    该压力锅还配有苏泊尔创新设计的智压感应系统，锅盖顶部藏有智能探头，可以实现锅内无线控压，压力检测更灵敏，控压更精准，美食烹饪更入味。

易清洗抛光上盖

    苏泊尔压力锅50YD8附送有远红外陶晶厚釜内胆，集远红外陶瓷、陶瓷纳米级晶体、锅底螺纹三大技术于一身，领先电压力锅内胆设计；更有双向可拆叠手柄，收放更自如，空间更节省；同时还配有一锅双内胆，营养不窜味。

    编辑点评：目前苏泊尔压力锅50YD8的市场零售价为649元，不仅集多项先进技术与一身，还将烹饪操作简化到一键完成，绝对是厨房主妇的好帮手，推荐大家选购。

苏泊尔 50YD8
[参考价格] 649元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价苏泊尔（SUPOR）产品报价