尽管今年的夏天来得比较晚，但是热度却丝毫不输往年。在这种炎热的天气里最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮品应该如何选择呢?不如现在动手制作健康又美容的饮料。

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　　A【简单茶饮组】

　　红茶VS。绿茶：绿茶，不加糖就能天然回甘

　　一般认为，茶是不错的饮品选择，有抗氧化剂、茶多酚，尤其是儿茶素对健康有益;而且又比水来得有味道。只是，你有没有注意过，红茶与绿茶那个喝起来比较甜?

　　专家调查发现，若以同一品牌、已加糖的茶饮来比较，红茶含糖量普遍比绿茶高。想要慢慢调整味觉的人，以后可以改点选绿茶，不需加糖就能回甘。例如可以选择最单纯的无糖绿茶，或是像文山青茶或乌龙绿茶。

　　其实不同茶种、不同发酵程度也会影响滋味的变化。轻微发酵约20%会制造出花香型的茶，如包种茶、冻顶茶，发酵约30%则会带点坚果香，如铁观音等，像白毫乌龙是发酵到约60%，就会带点熟果香。现在饮料店茶种也很多元，想在不加糖的情况下，又能让味觉丰富些，不妨多多尝试。

　　泡茶利器：ACA电水壶AK-SCW17C

　　茶艺在我国可以说是博大精深，时下ACA将中国传统茶艺与高科技电水壶合二为一，带来与众不同的茶艺享受。

ACA电水壶AK-SCW17C

　　AK-SCW17C茶艺电水壶是ACA Brilliance精品系列中的一款，高抛光不锈钢壶身与钢化晶莹玻璃华美组合而成。外观持久晶亮，永不生锈。手柄的部分经由特殊木材处理，高贵雅致，彰显时尚品味，使用舒适，防滑耐用。

　　钢化玻璃旋转壶盖的设计质感高档，远离双酚A，都出的水自然更健康。

　　顶部AK-SCW17C设计了一个保温盘控制面板，搭配塑胶按钮，使用手感倍感柔软舒适。LCD显示屏的设计保温后屏幕炫蓝背光亮起，清晰显示操作步骤，贴心、美观。

更多细节

　　精致透明水位尺的设计让壶内的水位一目了然。

　　AK-SCW17C的壶嘴处还设计了可拆卸的过滤网，清洁方便干净卫生，随时随地都能享受到健康水。

　　不仅如此，ACA还为AK-SCW17C精选保温壶体，采用分离式设计，过滤网与滤网盖均能轻松进行拆卸，清洁起来更为方便。

　　另一方面，AK-SCW17C的保湿壶中选用了不锈钢细致过滤网，手持网盖手柄向下轻轻压下隔离片，即可轻松过滤掉茶水，做工细密的过滤网体验到与众不同的茶艺感受。

　　内部搭载了英国名牌Strix思瑞克斯温控器，精确控温，品质自然更有保证。

　　小编点评：精选保温壶体，采用分离式设计，过滤网与滤网盖均能轻松进行拆卸，清洁起来更为方便。不锈钢细致过滤网，手持网盖手柄向下轻轻压下隔离片，即可轻松过滤掉茶水，做工细密的过滤网体验到与众不同的茶艺感受。

　　奶茶VS。鲜奶茶---鲜奶茶，热量低又能补充钙质

　　奶茶可说是众专家一致不推荐的饮品。一般饮料店的奶茶多半是用便宜的奶精粉冲泡，含有反式脂肪，对心血管的伤害比胆固醇还严重。而且热量也高，一大匙10克的奶精粉，热量约45～55卡;研究发现，一杯奶茶热量都高达400～500卡，相当于吃一顿正餐摄取的热量。

　　专家建议，可以改喝鲜奶茶，尤其是低脂的，热量甚至可以少掉十份之一;鲜奶还可以减少茶碱的刺激性，又补充钙质，一举多得。

　　绿茶饮料VS。柠檬绿茶---柠檬绿茶，天然酸能预防泌尿道结石

　　专家们第二不推荐的则是绿茶饮料。绿茶饮料本身糖份就超高，如果要避免的话，最佳做法是买优格自己加入绿茶里。但如果要选现成的饮料，考量到要酸酸的口感，可以选择柠檬绿茶，理由还包括：柠檬中的维她命C有抗氧化效果，柠檬酸可预防大多数的泌尿道结石。

　　专家建议选择芦荟蜜柠檬，因为蜂蜜在身体代谢角度上来说，比蔗糖及高果糖糖浆好。

　　推荐工具：苏泊尔电水壶SWF08K1-100

　　夏季天气炎热，出汗多，失水多，及时为身体补充水份非常重要。电水壶虽然小巧，却往往能帮上大忙。SWF08K1-100出自苏泊尔旗下，全新的炫彩外观让它不仅美观更彰显华丽，不论是自用还是送人都是一个相当不错的选择。

苏泊尔电水壶SWF08K1-100

苏泊尔电水壶SWF08K1-100

　　苏泊尔为这款电水壶选择了不锈钢发热底盘，节能省时，而且方便清洁。

　　360度旋转分离式设计，使用起来得心应手。

　　苏泊尔SWF08K1-100电水壶除了外观漂亮之外，功能方面也相当全面，内部搭载了英国品牌温控器，精准100度自动断电，经久耐用寿命长，三重安全保护。精准的控温技术更能控温精准有保障。

　　而且这款电水壶还有专用的泡茶功能，使用相当贴心方便。

　　小编点评：英式外观，操作简单，忙碌的上班族不防让它成为你办公桌上的一抹小亮点。

　　参考价格：159元

　　购买地点：亚马迅商城

　　百香绿茶VS。鲜桔茶---鲜桔茶，真食物减少塑化剂风险

　　虽然最近因为塑化剂风波，大家对水果调味茶有些感冒，担心店主在果酱里添加危险的塑化剂冒充起云剂，以前很受欢迎的百香绿茶、葡萄柚绿茶、柚子茶等都被打入冷宫。

　　还要注意的是，这些基本上也是偏酸的饮料，业者会加糖调味，所以含糖量不低，一杯蜂蜜柚子茶就有126克的糖，相当于25颗方糖，一杯葡萄柚绿茶也有105克，相当于21颗方糖，两者全都超出每日添加糖摄取上限45克的两倍。专家发现，如果想吃到原味的水果调味茶，可以试试鲜桔茶，只要它的新鲜桔子加得够多，是可以不用另外添加果酱的。

　　推荐工具：九阳电水壶JYK-17F05A

　　不同的饮料有最佳的饮用温度，因此使用电水壶煮开水就显得更为方便。前不久九阳推出了一款设计小巧的电水壶，颇受消费者欢迎。

九阳电水壶JYK-17F05A

　　九阳JYK-17F05A电水壶选用不锈钢材质，经久耐用而且健康安全。

机身上的水位线

　　在设计方面这款电水壶相当人性化，防尘壶盖设计，盖内全不锈钢材质，卫生安全。开盖键设置在壶把手上，操作起来非常方便。

把手特写

开盖键特写

　　内部采用1.7升大容量设计，壶身上更有可视的水窗设计，加水时心中有数。

开关部分特写

　　值得一提的是JYK-17F05A的出水口设计也非常别致，易倒式设计操作更为得心应手。

　　性能方面这款电水壶的表现也不错，九阳JYK-17F05A电水壶在烧水过程中，其功率、温度、时间严格控制，精确煮沸。更有煮沸断电功能，杜绝生水、杀菌不全面;也不会过度煮，使其生成亚硝酸盐。

　　不仅如此，这款电水壶的壶体采用双层设计，保温不烫手，每一个细节都尽显人性化。

　　小编点评：整体采用食品级304不锈钢体现健康概念，内部英国进口名牌温控器，温度控制更为精准，更有三重安全保护，确保使用安全。

　　珍珠奶茶VS。红豆鲜奶茶---红豆鲜奶茶，加了全谷一次补充最多营养素

　　不少人都蛮喜欢加料的饮品，可以满足甜味，又提供QQ口感，也因此珍珠奶茶、布丁奶茶等，都是饮料店的经典商品。

　　可是这些加料饮品，就是多余热量的来源，有些甚至一杯就将近1000卡。专家说，如果真想满足咀嚼的口感，可以选择无糖或微糖的红豆鲜奶茶，一来避开奶精的反式脂肪陷阱，加上红豆属于全谷类，是比较健康的选择。但专家提醒，如果下午喝了加料饮料，晚餐的淀粉份量就得减少。

　　推荐工具：九阳豆浆机DJ11B-D30D

　　奶茶一直是很多朋友的最爱，但是制作奶茶却不容易，市场上的速溶奶茶味道又不够浓厚，为了解决这些问题，九阳推出了一款能制作奶茶的豆浆机DJ11B-D30D。奶茶豆浆双重功能随时享受奶茶的美味与豆浆的营养。

九阳豆浆机DJ11B-D30D

　　DJ11B-D30D的名字非常个性，它叫植物奶牛，光看可爱的外型就会想到可爱的小奶牛。当然这绝非是它叫植物奶牛的唯一原因。“植物奶牛”系列豆浆机采用的超微原磨技术，利用小空间聚流原理，让豆子彻底研磨，实现了超微粉碎效果，充分释放出植物蛋白，还原大豆原香，从而保证豆浆全面营养的释放。

上盖特写

　　九阳DJ11B-D30D豆浆机的设计时尚而又不失可爱，顶部控制面板多种菜单选择，包括常见的五谷豆浆、纯豆浆、干湿豆等功能，同时还包括果汁、果酱，以及最有特色的奶茶功能，所有操作只需轻轻一按即可完成，简单方便。

上盖设计

菜单

　　细节方面，DJ11B-D30D的杯体壶嘴处采用压嘴处理，倾倒豆浆更为方便，不会沿杯体外流，不必担心烫伤或者弄脏桌面，非常人性化。

　　机头部分，DJ11B-D30D豆浆机采用全不锈钢设计，不染色，更健康。

　　防溢电极的设计可以防止溢出，更为健康。

耦合器

　　超微精磨技术加四叶旋风刀头设计，带来更彻底的粉碎效果，释放营养更为充分彻底。

　　内部选择双层不锈钢杯体，容量1000-1300ml，适合2-4人的家庭选择，长久保温，节能方便。

　　那么很多朋友关心的性能问题又怎么样呢?DJ11B-D30D延用九阳超微原磨、环绕立体加热、智能温控三大技术全面改写豆浆机技术指标，以“原汁原味原香”的三原主义升级好豆浆的健康新标准。它保证了制作过程中原料营养能够得到百分百释放，让天然好豆浆健康美味无限。

　　小编点评：九阳超微原磨、环绕立体加热、智能温控三大技术全面改写豆浆机技术指标，以“原汁原味原香”的三原主义升级好豆浆的健康新标准。

　　豆奶咖啡VS。拿铁---拿铁，不加糖就很顺口

　　咖啡大概是不少上班族的例行早餐饮品之一吧。近几年来，在健康诉求下，除了加鲜奶的拿铁之外，不少店主还开发出豆奶咖啡的选项。

　　不过，豆奶虽然也有奶，却少了哪么点牛奶的浓醇香，而且通常需要加糖调和。豆浆会有些豆青味，在与咖啡调和的过程中，甜味元素就变得很重要，喝起来才会比较顺口，但牛奶本身就含乳糖，可以提供部份的甜味，对咖啡小有研究的台北马偕医院营养师赵强说，如果不想额外加太多的糖，还是选择拿铁吧。

　　推荐工具：博朗咖啡机KF610

　　咖啡不再只是一种简单的饮料，它更是一种文化。已经厌倦了速溶咖啡吗?单一的味道与口感能满足你苛刻的需要吗?不妨从现在开始试着尝试一下现煮咖啡，享受一份特别的香醇。

博朗咖啡机KF610

　　KF610是博朗旗下一款荣获了德国红点设计大奖的豆浆机产品，不论是外观设计还是细节都可见精妙之处，一上市就引来多方关注。

　　博朗KF610咖啡机专为拥有纯正的美味咖啡而设计，让香浓的咖啡带来真正的感官享受，坐在家中也能舒适地享受咖啡馆中的浪漫氛围。

　　整体黑色外观搭配不锈钢材质，美观与实用两者兼得。独特的开放式防滑手柄赋予 CaféHouse 咖啡壶时尚而流畅的外观，让斟倒咖啡变得更加容易与方便。符合人体工程学的外型设计、具有柔软触感的防滑材质确保了最佳的安全性与舒适性——手指间从容倒出香浓的鲜煮咖啡。

壶把手特写

　　KF610配有功率强大的冲煮系统，可以在很短的时间内将水烧开，均匀、快速而彻底地萃取研磨咖啡中的香味，为您奉上一杯暖暖的、浓浓的、香气四溢的咖啡。

　　众所周知，咖啡的香味在很大程度上取决于水质的好坏。为此，CaféHouse 咖啡壶特配有一个碧然德(Brita®)滤水系统。这既能令咖啡散发出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壶的钙化现象，避免水中的杂质(如氯等)影响咖啡的纯正口感。

　　不仅如此，博朗还为KF610添加了过滤器自动释放系统，只需轻轻触动按钮，咖啡斗便能自动释放，以便使用者轻松放入咖啡过滤器，添加研磨咖啡。此外，咖啡斗还可以轻易地从铰链处取下放于台面，从而可以方便地添加咖啡。

　　此外，这款咖啡机还有防滴漏设计，借助这一设计可以在煮咖啡的过程中随时取出咖啡杯斟倒咖啡。

　　在安全方面，博朗还为KF610加入了自动断电功能。可以按照预设或调节的时间自动切断电源，以确保最大的安全性。从此不必再为忘记断电而时刻担心，您可以一边煮咖啡，一边专心地从事其他工作。

　　小编点评：KF610咖啡机不仅选材精致，功能方面也非常丰富，特别是Brita®滤水系统的加入。不仅能让咖啡散发出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壶的钙化现象，避免水中的杂质影响咖啡的纯正口感，带来更好的口感。

　　参考价格：1399元

　　购买地点：京东商城