引言

    马上就要过年了，在一年一度春节到来之际，小编在这里先给大家拜个早年，希望大家在新的一年中工作顺利、万事如意！春节期间大家的饮食习惯都会变得紊乱起来，因为每天的大鱼大肉，会给肠胃增加很多负担，消化和内分泌都会变得紊乱。因此，需要好好的调理一番，饮食搭配的调整就显得失分必要。

    前面小编已经提到过，冬季饮食应该增加肉食的比例，但是千万不要每天都是大鱼大肉，适当的要加入青菜，以减轻饮食的负担。冬季养生最讲究搭配得当，进补不能过于急躁，以免引起上火等症状。蔬菜中含有丰富的营养，能帮助你消除油腻，改善上火等症状。而且在这里小编提醒大家，每次聚会也不要过量饮酒，因为酒大伤身。

    其实，过于油腻会引起消化不良，喝一些果汁或者豆浆，也会改变这种状况。小家电是制作这些美味的不可缺少的，特别是智能小家电，让主妇们省时省力，只制作美味也更加营养丰富！

    新春佳节在即，有哪些菜肴是你不能错过的呢？不要着急，小编马上为你介绍！
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    饮食推荐1：清蒸封草鱼

    原料：

    封草鱼350克、油适量、糖适量、料酒适量、鲜抽适量、姜适量、蒜适量

    1.封草鱼切大块。

    2.用清水浸半天。

    3.洗净，横切几刀，摆上姜片，葱段。

    4.加料酒，油，加白糖，鲜抽。

    5.隔水蒸15--18分钟。

    6.撒些葱花即可。

    推荐家电：

    ACA电蒸锅DL-100B2

ACA电蒸锅DL-100B2外观设计清新亮丽，采用绿色与白色交替搭配，彰显自己的无限活力。机体上带有操作标识，即使你是第一次使用，也不会不知所措，比较人性化，三层蒸笼的设计，你可以制作更多的美味。

分层设计 机盖设计

ACA电蒸锅DL-100B2开机后，就可以15秒快速出蒸汽，让你很快就可以品尝到新鲜的美味。本机带有60分钟的定时设计，可以根据需要，自行调节，很方便。防止干烧功能的加入，使得它使用起来更加安全，便携式的注水口设计，加水很方便。

旋钮设计

编辑点评：这款ACA电蒸锅DL-100B2外观设计自然清新，给人一种活力无限的感觉。它的三层蒸笼的设计，可以制作更多的美味，加热速度快、水分不流失、干烧自动断电，成为这款机器的最大优势，目前这款机器的市场售价是429元，喜欢的人士不妨到卖场看看。

ACA电蒸锅DL-100B2
[参考价格]429 元
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    饮食推荐2：莴苣炒老腊肉

    原料：老腊肉300克，莴苣300克，干辣椒、青蒜、红葱头、生抽、、香油、鸡精适量。

    做法：

    1、准备好老腊肉，莴苣等材料。
 
    2、将莴苣切片，青蒜切段，红葱头对半切开。
 
    3、锅里加水，将腊肉入锅煮半小时。
 
    4、煮好的腊肉捞起切片。

    5、起油锅，爆香葱头，干辣椒。

    6、加入莴苣煸炒一会儿。
 
    7、加入腊肉和青蒜。

    8、将所有材料炒匀，待莴苣断青后，加入适量的生抽，鸡精调下味道，再淋上适量的香油炒匀就行了。

     推荐家电：

     苏泊尔电磁炉C16-210

 

苏泊尔电磁炉C16-210

    苏泊尔电磁炉C16-210还是一款节能型产品，该机待机功耗仅为1w，省电环保，苏泊尔独有的2秒火力快调，只需轻轻一按就能将功率调节至极值，控制火力更随心。

    独有的4重防水设计，给苏泊尔电磁炉C16-210更为可靠的结构，品质更高，工作更稳定；对于长时间工作后温度过高的问题，苏泊尔也有周全的应对，360度全方位散热保护电机寿命；人性化设计的电源线内置专利的收纳装置，电磁炉整理存放更容易。

控制面板

    编辑点评：苏泊尔电磁炉C16-210目前在苏泊尔淘宝商城授权专卖店仅售269元，此价格全国包快递，非常的实惠，如果您正在选购一款电磁炉产品，建议您可以将苏泊尔电磁炉C16-210列入您的首选。

苏泊尔 SDHC16-210
[参考价格] 199元
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    饮食推荐3：红咖喱鲜虾豆腐

    原料：

    北豆腐500克、鲜虾150克、香菇2大朵、洋葱半个、豌豆适量、泰国红咖喱膏2大勺、鲜奶250克、蒜末适量 盐、水淀粉、清水适量。

    做法：

    1.豆腐切一寸见方的厚片，鲜虾去掉头部，去沙线，去壳留尾开背，洋葱切丝，香菇切片，蒜切末

    2.锅里油烧热，放入虾头炸出虾油，将虾头捞出。接着放入洋葱， 蒜末，香菇，煸炒出香味。

    3.放入2大勺红咖喱膏煸炒均匀。

    4.倒入250克鲜奶，再加适量清水小火煮开。

    5.汤汁煮开后放入虾仁煮到颜色变红。

    6.接着放入豆腐块。

    7.让豆腐全部融在汤汁中，加少许盐调味，小火煮开。

    8.煮开后撒入熟豌豆，淋入少许水淀粉勾芡即可 乌兰图雅。

    推荐家电：

    美的QT2101电磁炉

美的QT2101电磁炉

美的QT2101的面板为白色设计，看起来十分特别，红色花朵的点缀让这款电磁炉看起来唯美、唯美时尚。镜面烤制工艺，美观耐用，防刮耐磨，而且看起来高端感十足。

花纹特写

美的QT2101电磁炉拥有专利节能文武火技术，火力大小随心所欲，烧菜煲汤更营养更美味。文火不溢锅，火力温和，不会大起大落，放心煮食。即使保持微沸的状态，食物始终翻滚，不会发生糊底现象

按键特写

美的QT2101电磁炉的按键为一体式设计，触控操作，一方面突出了产品的整体性，另一方面更便于操作。

能效标识

美的QT2101电磁炉的能效标识为1级，非常环保、节能。

编辑点评：美的QT2101电磁炉外观特别，具有文武火功能，文火慢炖功能比普通电磁炉小火加热时节能40%。由于是小火力低温持续加热，因此可以防止过沸腾，锁住营养不流失，释放营养更彻底。目前此款电磁炉的售价为899元，价格偏高，有喜欢的朋友不妨看看。

美的 QT2101
[参考价格] 899 元
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    饮食推荐4：柴胡猪肝汤

    原料：

    柴胡6g、猪肝200g、枸杞3g、小葱2株、盐适量

    做法：

    1.首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟。

    2.然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30—40分钟，期间需换水一次。

    3.小葱去须切段备用。柴胡用水快速冲洗，装洗好的柴胡放入料盒中。

    4.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。

    5.把处理好的猪肝切片后热水速汆汤。

    6.然后将葱段枸杞放入汤汁中。

    7.最后放入肝片一起大火煮开后关火，加盐调味即可。

    推荐家电：

    老板CY50-217S电压力锅

老板CY50-217S电压力锅

外观上看，采用红黑两色的经典颜色搭配，外形不同于以往，采用了方煲设计，移动和摆放都更为方便。方中带圆，圆中带方外观造型，连体结构整体新颖时尚。泄压按钮远离排气口，安全方便。

老板CY50-217S电压力锅采用了一机多能的设计，可以进行蒸、煮、闷、烧、炖多种烹饪功能，可以对鸡、肉、豆类、蹄筋等食材进行烹制，对于米饭制作，还特别设计有微压、高压两种选择，适应消费者的不同口感喜好。

老板CY50-217S电压力锅最大的亮点是独创的ARK营养新技术，五段精确控压，全面激活、释放并锁定营养。0-70 kpa大跨度压力值，行业内独有的高微压并存技术，116℃沸点极限，释放食物蛋白质的同时，充分激活钙、铁、锌、硒等微量元素。独有“浓香全侯火”烹饪系统，精确烹饪，浓香诱人。

内部保温压力盖防凝露设计，有效防止水气凝结倒流至食物中，美味不打折。改良的PP连体锅盖 高温加热不烫手。一键式自动泄压装置、泄压窗，操作中使手远离排气口，使用更舒心。

内部创新的N-METER2.0纳米聚热内胆，恒温恒压不沸腾，受热均匀。

编辑点评：老板CY50-217S电压力锅目前市场售价为1398元，这是一款功能全面、操作方便的电压力锅产品，有数项老板的独特设计来提升烹饪体验，推荐给喜爱使用压力锅烹饪美食的朋友。

老板 CY50-217S
[参考价格] 1398元
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    饮食推荐5：橙虾沙拉

    原料：

    虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量

    调味汁：柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量

    做法：

    1、将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。

    2、粉丝用沸水浸泡10分钟，豌豆用沸水锅煮熟，捞出晾凉；沥干水分，拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。

    3、红彩椒洗净，去蒂、籽，切成菱形片。

    4、黄瓜横切为两瓣，取出中间瓜瓤部分，切片。

    5、橙子去皮，切成角备用。

    6、虾去壳去虾线，留尾做成虾球；入沸水中焯烫至熟，捞出。

    7、虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。

    8、取大碗，将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀，淋上适量沙拉汁即可。

    推荐家电：

     万家乐JZ.Z-QS2燃气灶

万家乐JZ.Z-QS2燃气灶

左右灶头对比

左边是直火燃烧，右旋+30度双锥面火盖，空燃混合无死角，供氧更充分；内环55度出火角，外环65度出火角，有效补充内环供氧，+360度内外对旋气流 空燃混合更充分，火力更强劲。

气孔方面，万家乐JZ.Z-QS2燃气灶采用了6道优化型补气孔设计，有效确保中心火供氧更充分；热电偶熄火保护装置，精确耐用、安全省心。