引言

    已经进入了2012年，首先送上小编迟到的主妇，祝愿大家新年快乐、心想事成。在过去的一年当中，我们有没有认真的做个回顾呢？不过不管是忙碌也好，还是清闲也罢，最主要的就是要保证自己的身体健康，因为只有身体健康，我们才能更加积极的投入到工作当中，发挥自己的才能。

    说到保养，冬季是养生达人们最喜欢的季节，他们会推荐各种养生的美食，以御寒和保养。制作养生美食可没有那么简单，你要了解很多搭配的禁忌，以免在制作的时候有损营养美味。家庭制作养生美食就要按照自己的习惯进行，选择自己比较喜欢的口味。

    养生在冬季就是一个长盛不衰的话题，因为现在的人们都比较注重健康的生活。养生小家电在冬季也是比较火爆的，制作养生美食可离不开这些小家电的帮忙，这些小家电使用简便，价格也很便宜。

    2012年新年伊始，有哪些养生美食等你制作呢？不要着急，小编马上给你介绍！
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    养生美食推荐1：麻辣香锅香辣虾

    原料：

    鲜虾、香芹段、莲藕片 。

    调料：

    蒜片、葱、姜片、香菜段、干辣椒、红油辣酱、白糖、盐、酱油、绍酒、熟白芝麻。

    做法：

    1、虾洗净，去须，背部用刀开边去沙线，洗净待用。锅内做少许油，放入藕片煸炒。

    2、葱姜蒜炸透，下入红油辣酱、干辣椒，翻炒出香味烧至六七成热时。

    3、放入虾，盖盖炸约1分钟，煸至外焦里嫩。

    4、加入豆豉辣酱，继续煸炒。

    5、放入香芹。

    6、放入煸好的藕片。

    7、加入盐、白糖、酱油、绍酒调味、最后加芝麻，翻炒均匀，装盘、撒香菜即可。

    推荐家电：

    九阳电磁炉JYC-21FS66

九阳JYC-21FS66电磁炉

    九阳JYC-21FS66电磁炉外观大方时尚，面板采用微晶面板设计，更加耐磨，也不易变色。

    功能方面具备火锅、煎炸、蒸煮、煲汤、熬粥、溜炒、健康炒等功能。温度、功率都可随意调节，不同烹饪方式可随心选择，能满足您的不同使用需求。九阳JYC-21FS66电磁炉还具有新一代“健康炒”智能烹饪系统，中温热油，猛火炒菜，能充分保留食物营养。

    九阳JYC-21FS66电磁炉的进风口为六边形排列结构的蜂巢式进风口，如此设计使风量增加20%。独家采用中置风扇，重点保护核心部件；18V无刷风机，采用智能调速技术，根据工作功率自动调节转速，全方位进风，关键部位均衡散热，散热均匀无死角，保证散热效果。

    编辑点评：九阳JYC-21FS66电磁炉在诸如风扇和煎炸功能的细节方面设计颇为用心。8U的防辐节能线盘，纯铜材质线圈提升加热效果，升温快，加热均匀。8U高导磁条扇矩组合强力据此，防止磁力线泄露。目前此款电磁炉的售价为
499元，有需要的朋友们可以不妨看下。

九阳 JYC-21FS66
[参考价格]  499元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
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    养生美食推荐2：当归羊肉汤

    用料：羊肉1000克、萝卜1个、当归1片、生姜少许、盐1小勺、鸡精 1小勺

    1.羊肉剁成块洗净，萝卜洗净切滚刀块。

    2.羊肉加一半萝卜，水烧开焯烫一遍，焯好捞出羊肉洗净血沫。

    3.剩下的萝卜加水焯烫一遍，处理好的羊肉加水，焯好的萝卜，当归，生姜烧开。

    4.改小火炖到肉质酥烂，加盐，鸡精调味，最后撒点蒜叶就可以。

    推荐理由：
   
    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅

苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅采用独具创新的“双频控压”科技，安全升级。模拟传统明火烹饪技术，猛火助力，使食物烹饪味香汁浓，美味领鲜。

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅拥有煮饭,蛋糕,煲汤,豆类,鸡鸭,肉类排骨,牛羊肉,鱼类,煮粥,宝宝食品十大功能可以选择，非常方便。

    苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅独有3段控压调压阀，让您能轻松享受美味。可变压力，自由控制菜肴的口感，给味蕾无尽的享受！苏泊尔特设3段压力，不同食物选择不同烹饪压力、口感，一按一调，坐等美味出锅。 

    编辑点评：苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅为一键智能操作，非常简单，省时省力，非常适合上班族使用。安全方面更是不用担心，采用开合盖安全保护，当锅内有压力时阻止用户开盖，能避免出现误操作等危险。目前此款电压力煲的售价为399元，有需要的朋友不妨看看。

苏泊尔 CYSB50YC1-100
[参考价格]  399元
[联系方式] 国美马甸新活馆
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    养生美食推荐3：腊八粥

    原料：

    南瓜100克、大米50克、糯米50克、江豆20克、花豆20克、花生20克、阿胶枣6个、杏仁20、枸杞10克。

    做法：

    1.准备好需要的米，糯米浸泡8小时。

    2.准备好江豆20克、花豆20克、花生20克、杏仁20克、枸杞10克。

    3.南瓜去皮切片备用。

    4.准备阿胶枣6个。

    5.江豆、花豆浸泡8小时。

    6.花生、大米、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中。

    7.再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中。

    8.加清水烧开，转小火，三小时后就能喝上粥了。

    推荐家电：

    美的PFZ4080电饭煲

美的PFZ4080电饭煲

    美的PFZ4080电饭煲大红色的外观非常喜庆，摆放在家中非常显眼。圆润的造型敦实可爱，不仅是必备的厨房家电，还能起到点缀厨房的效果。

    美的PFZ4080电饭煲在行业内率先应用触摸技术，利用灯光和语音提示，引导进行正确无误的操作步骤，可充分体验新一代数码科技。

    美的PFZ4080电饭煲的内胆为3.0MM晶钢斧内胆，4L的容量适合3-6人使用。

     美的压力IH智能煲可实现1.3倍大气压的压力，将煮饭水温提升到106摄氏度。同时通过加压、减压过程的往复，使米饭上下翻滚搅动，受热更均匀，营养转化更充分。

    编辑点评：美的PFZ4080电饭煲为美的第三代IH智能煲。IH智能煲特有的加热结构，可以控制热对流时液体产生的循环流动路径，达到加速热传递、迅速均衡锅内温度的作用，并有效带动米粒翻滚，平衡米粒的三维立体的温度，使米饭表面与内部的淀粉转化程度达到一致。目前此款电饭煲的售价为3999元，有需要的朋友们可以看看。

美的 PFZ4080
[参考价格]   3999元
[联系方式]  国美电器马甸新活馆
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    养生美食推荐4：红烧鳊鱼

    原料：鳊鱼、葱段、姜丝。

    调料：盐、糖、胡椒粉、老抽。

    做法：

    1、鳊鱼清洗干净，擦干水分，在鱼身上划十字花刀。

    2、姜切片，葱切葱段。

    3、锅洗干净，放油烧热，投入鳊鱼大火煎至表皮微黄。

    4、改小火，投入姜丝，调入老抽少许（上色），少许盐，3大勺糖，加少许水大火盖锅盖焖烧一会；

    5、汤汁略收干时，洒入胡椒粉，葱段即可出锅。

    推荐家电：
   
    帅康QAS-108-D灶具

帅康QAS-108-D灶具

    这款燃气灶触摸手感极佳，给后期的清洗也带来了便捷，耐磨耐划，长久使用仍然可以保持表面高光。欧式矩形大尺寸搪瓷锅架，坐锅平稳，不易滑动；三枚控制旋钮一字排开，整体布局合理。与T788油烟机联动,开启联动键,灶具启动后,油烟机自动开启。

  
细节实拍

    值得一提的是这款灶具融入了双层立交引射系统，普通燃气灶的两根引射管平行于同一平面上，分别控制中心火与主火的燃气流通，主火燃气通过中心火引射管理的燃气动能，导致主火燃气流通不畅。

    帅康运用流体力学原理，独创双层立交引射管，突破行业技术瓶颈，解决中心火引射管燃气的阻挡，使燃气与空气的一次混合更充分、合理，从根本上解决普通燃气灶易回火、红火、火苗无力得技术难题，从而使燃气动能强劲、流通顺畅、燃烧更充分。

     编辑点评：帅康QAS-108-D燃气外观刚毅时尚，不锈钢材质耐磨耐划；在火力方面表现出众，并配有烟灶联动功能，称得上一件主妇的烹饪利器，目前2790元的售价并不算高。

帅康 QAS-108-D
[参考价格]  2390元
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    养生美食推荐5：芝麻黑豆浆

    用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

　　制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

    推荐产品：
   
    九阳DJ13B-D08D豆浆机

    九阳豆浆机DJ13B-D08D是2010年推出的新品，目前是功能最为全面的一款，机体采用纯白的设计，比较亮丽，机体上有简单的印花设计，配合湖南卫视的“花儿朵朵”推出，富有朝气，把手设计合理，防滑易抓，操作界面的弧形设计，颜色富于变化，更具操作性和美观性，双层的杯体设计，具有保温的功能。

    九阳豆浆机DJ13B-D08D采用智能全营养的技术，采用全循环加热的方式，豆浆受热更加的均匀，文火熬煮的技术，豆浆的营养能够充分释出，最新一代的超微精磨技术，小聚流的研磨，四刀头的设计，出浆率更高，可制作：五谷、干豆、高钙豆浆，此外还能制作五谷粥、蔬菜浓汤、果蔬冷饮等，让你品尝更多的美味。

 
机头下盖                        刀头设计

    本机与营养王DJ13B-D08同样带有轻松洗功能，机头下盖圆弧式不锈钢材质，很容易冲洗。它的保温设计也很合理，只要温度低于82度，它就会开启自动保温，让你享受最佳口感的豆浆。

操作界面

    编辑点评：这款九阳豆浆机DJ13B-D08D是2010年九阳推出的新品，与DJ13B-D08同属于营养王系列。它功能也很全面，在使用的方便性和操作性上，都有很大的提高，制作的口味也增多，便于受众的多项选择，清洗也比较容易，无网的设计，精细的研磨，出浆率高，目前这款机器的市场售价是699元，性价比较高。
九阳豆浆机DJ13B-D08D

[参考价格]699元