引言

　　现在暮秋时节正是初冬的开始，天气预报也在预报说这两天北京会有雨雪天气。相信大家依然感受到了天气的寒冷，如果要御寒不但要做好保暖工作，也一定要增强自身的抵抗力。美食进补不但能够提高你的抵抗力，还能够增加你的食欲，让你在品尝美味的同时，好好的保养自己，给身体带来新的活力。

　　冬季进补与球技进补又有所不同，因为冬季天气寒冷，应该多增加进补的餐点。进补讲求搭配合理，成天的大鱼大肉不但会给肠胃带来很多负担，更会由于进补的过于不均衡而前功尽弃。在进补的时候，要尽量让餐点的色彩丰富，这样营养也更加丰富，荤素搭配得当也是冬季进补很重要的一条，不然会引起上火等症状。

　　如果你不是专业的学过烹饪知识，那再家庭制作餐点方面就要多查查食谱，多看一些食物相生相克的书籍，这样才有利于在制作的时候更加有效率。不过，更简便的做法就是直接按照食谱上面的菜制作，简单易学。

　　今天小编就给大家推荐几种不错的冬季进补菜肴，希望大家过个舒舒服服的冬季。

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　　冬季美食推荐1：松蘑烧排骨

　　做法：

　　1.松蘑烧排骨食材---排骨。

　　2.松蘑烧排骨食材---干松蘑。松蘑用温水泡发。排骨用凉水泡去血水。松蘑泡好彻底清洗干净控干水分。然后把小的调味料放入调料盒，大的直接放。然后排骨下入锅内焯水后洗净捞出。

　　3.炒锅热锅凉油，六成热放入姜葱煸香。放入松蘑翻炒，松蘑翻炒几下后出锅备用。

　　4.另起锅，冷油放入大料、花椒和香叶煸香，然后放入排骨翻炒。

　　5.排骨炒干水分后放入葱姜翻炒，然后放入料酒、生抽和老抽和蚝油。然后放入炒好的松蘑翻炒。

　　6.翻炒均匀后放入开水烧开后去掉浮沫，然后放入调料盒和剩下的调料。

　　7.然后小火炖40分钟，转中火收汤，汤剩少许时候加入糖和盐调味翻匀即可。

　　推荐家电：

　　苏泊尔电磁炉SDHC03-210

　　苏泊尔电磁炉SDHC03-210

　　苏泊尔电磁炉SDHC03-210功能配备齐全，3位数码显示，温度功率任意调，2秒火力快调，便利调控，省心省时；1W待机功率，全面节能，达到国家二级能效认证；6大一键烹饪功能，满足更多美味需求。

　　控制面板

　　编辑点评：苏泊尔电磁炉SDHC03-210电磁炉最具特点的是其丰富的赠品附件：全套苏泊尔原厂32CM精铸炒锅、26CM不锈钢汤锅、不锈钢汤勺、不锈钢漏勺，全部配齐，无需另行购置，省时省钱，这款产品目前售价479元，喜欢的朋友可以去卖场选购。

　　苏泊尔 SDHC03-210

　　[参考价格] 元

　　冬季美食推荐2：培根蘑菇西兰花

　　做法：

　　1.把培根切成小块。

　　2.洗净的西兰花掰成小朵，口蘑切片。锅中放水烧开，下入口蘑 西兰花焯水。

　　3.锅中放入少量的油，下入培根翻炒。放入葱碎继续煸炒，加入一点酱油。

　　4.下入焯好水的口蘑和西兰花翻炒均匀。

　　推荐家电：

　　海尔电磁炉C21-H3306

　　海尔电磁炉C21-H3306

　　海尔电磁炉C21-H3306多重保护功能，有智能，更安全，10大智能安全保护功能，让您放心工作，放松生活。特有防蟑螂专利设计，防虫自有妙招，防止虫蚁等爬入线路板底部导致元器件损伤，兼具防止液体流入功能，契合密实工艺，赶走一切烦扰。

　　控制面板

　　海尔电磁炉C21-H3306的 6大烹饪功能，火锅、爆炒、蒸煮、煮粥、温奶、煲汤等功能全部具备，满足全部日常烹饪需求，有它在手，再无所求。电费查询专利也是一个很有趣的功能，通过此功能查询大致能耗费用，明明白白帮您记账，让节能消费一目了然，小算盘，大节能。

　　编辑点评：海尔电磁炉C21-H3306目前市售价仅为269元，对于这样一款功能全面，外形美观的电磁炉产品，很有市场竞争力，推荐给正在考虑购买电磁炉的朋友。

　　海尔 C21-H3306

　　[参考价格] 元

　　冬季美食推荐3：花胶补血养颜汤

　　做法：

　　1.鹌鹑洗净待用，汤料备好。

　　2.把鹌鹑放进炖盅里。配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。

　　3.蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。

　　4.然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。加入适量盐即可食用。

　　推荐家电：

　　九阳电压力煲50YS7

　　九阳电压力煲50YS7

　　该电压煲独有智能调压技术，可以根据所选食物种类的不同，自动设定对应压力，方便快捷，烹饪出来的食物口味也更为纯正。

　　控制面板

　　九阳电压力煲50YS7主要烹饪功能有：米饭、排骨、熬粥、煲汤、蛋糕、鱼、牛羊肉、红烧肉、鸡鸭肉、豆﹒蹄筋。同时具有多重口感选择，随心所欲好口味。

　　上盖采用易开易合设计，轻轻扳动手柄即可打开。易清洗结构，可拆洗上盖，清洁更简单

　　编辑点评：九阳电压力煲50YS7现售价仅为599元，在同类产品中比较有竞争力，加之其智能控压技术的优势，正在考虑购买电压力煲的朋友一定不要错过。

　　九阳 JYY-50YS7

　　[参考价格] 599元

　　冬季美食推荐4：清甜三眼蟹粥

　　做法：

　　1.三眼蟹处理干净，分成小块用料酒腌制20分钟去腥。

　　2.将砂锅底部刷一层油。大米淘洗干净，放入砂锅中，加足量水开始煲粥。

　　3.水滚之后，调中小火继续煮至大米呈开花状。加入腌制好的三眼蟹。

　　4.再煮十分钟，加入胡萝卜片，加入姜丝。

　　5.继续煮十分钟左右，即可关火，加少许盐提味。

　　推荐家电：

　　方太燃气灶FC1G

　　外观设计简约大气，没有复杂的元素，灶台采用拉丝不锈钢材质，干净清爽，易清洁。整体视觉效果极佳，无论从材质还是造型上都体现了大牌的气质。

　　方太燃气灶运用五腔两大发明技术铸铁炉头，配合25.5度均焰弧燃烧技术，既避免了热量损失又降低了燃烧不充分时燃气对人体的伤害。

　　方太燃气灶运用五腔两大发明技术铸铁炉头，配合25.5度均焰弧燃烧技术，既避免了热量损失又降低了燃烧不充分时燃气对人体的伤害。

　　编辑点评：燃气灶的外观时尚大方，内外环火可分别独立调控，解决了一般灶具大小火不能逐渐调控，火力无法适应烹调需要的问题。国庆期间各大卖场均已展开促销活动，国美马甸店以九折进行促销。

　　冬季美食推荐5：芝麻蜂蜜豆浆

　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升

　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

　　归经：入脾、肺

　　功效：养颜润肤、乌发养发

　　推荐家电：

　　九阳豆浆机DJ12B-A17D

　　九阳豆浆机DJ12B-A17D外观设计清新脱俗，瑰红色的外观，机体上简洁的印花，衬托得这款豆浆机雍容华贵，在卖场的识别率很高。直线式的把手与提手设计，符合人体工学特点，拿取十分容易。

　　九阳豆浆机DJ12B-A17D不但外观设计时尚，功能也很全面。它内部采用微电脑控制，预热、粉碎一体完成，全过程只需一键操作，更加便利。文火熬煮的设计，让豆浆煮的透、喝的香。无网的设计让这款机器的清洁更加便捷。

　　九阳豆浆机采用全钢设计，不但不易染色，使用起来也更加健康，清洁也很容易。本机可制作：干豆豆浆、湿豆豆浆、冷饮、浓汤和迷糊，相信会给你带去更加美味的饮品。

　　操作界面

　　编辑点评：这款九阳豆浆机DJ12B-A17D外观设计非常时尚，给厨房带来不一样的色彩。功能上，九阳这款豆浆机依旧延续植物奶牛的性能，文火熬煮是的豆浆更加营养。目前这款机器的市场售价是499元，性价比较高。

　　九阳豆浆机DJ12B-A17D

　　[参考价格]499元